3 cách giúp giảm đau tay hiệu quả cho người mới tập chơi Guitar
/ lúc / 41 bình luận
Ra mắt BSW Community - trang đăng bài tự do dành cho bạn, thoải mái trao đổi, đặt câu hỏi, thắc mắc, viết bài viết mới hay thậm chí rao vặt, buôn bán. Click trải nghiệm ngay!
Nếu bạn hỏi bất cứ ai mới tập chơi đàn guitar nói riêng và nhạc cụ có dây nói chung thì vấn đề đầu tiên ai cũng sẽ gặp phải đó là đau tay! Việc bạn đau tay là một phản ứng rất bình thường cũng giống như khi bạn mới tập tạ thì bạn sẽ bị mỏi cơ thôi chứ không phải do bạn đã làm gì sai cả đâu.

Bạn sẽ không đau như vậy cả đời đâu vì cơ thể bạn sẽ dần dần thích nghi với việc bấm những sợi dây căng cứng của cây đàn guitar thôi. Các ngón tay sau khoảng 2 tuần tập đàn siêng năng thì sẽ bắt đầy sẽ chai dần, một lớp da dày sẽ xuất hiện giúp bạn đỡ đau hơn nhiều. Thế nhưng bạn vẫn có cách để cho việc tập đàn ban đầu dễ chịu hơn nhiều, sau đây là 3 cách giảm đau hiệu quả cho người mới tập guitar.

1. Giảm action

Action là độ cao giữa dây đàn và phím đàn, khoảng cách này càng cao thì bấm càng khó, càng đau. Bạn hãy đem cây guitar của mình ra tiệm đàn bất kỳ để nhờ họ giảm action. Việc giảm action này khá là đơn giản (và cũng không tốn nhiều tiền) nhưng lại đem lại một sự thay đổi RẤT LỚN. Nếu bạn đem đàn ra cho mấy tiệm dễ thương như Guitar Station tụi tui thì còn được chỉnh miễn phí luôn ấy chứ!

2. Nghỉ ngơi

Thà mỗi ngày bạn dành ra một tiếng chơi đàn còn hơn là chơi liên tục 8 tiếng đồng hồ, việc nghỉ ngơi không chỉ giúp bạn đỡ đau mà còn giúp bạn tập nhanh hơn. Nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng sự nghỉ ngơi thực sự cần thiết để bạn tập đàn tiến bộ hơn.
Để tôi phân tích bạn xem nhé. Nếu bạn tập dồn 8 tiếng liên tục thì chắc chắn tay bạn sẽ rất đau và thậm chí có thể bị rộp luôn, ngoài ra việc tập dồn dập liên tục như vậy sẽ khiến bạn quá tải, chán nản. Thế nhưng nếu bạn dành ra mỗi ngày 1 tiếng thì 1 tuần bạn chỉ cần tập 7 tiếng nhưng bạn lại có thời gian để làm quen với cơn đau và hấp thụ những kỹ năng đã tập. Một mũi tên bắn trúng hai con chim luôn nhé, vì vậy hãy chọn cho mình cách tập thông minh chứ đừng chỉ cắm đầu vào tập một cách hì hục không phương hướng.

3. Đừng bấm quá mạnh

Những người mới tập ngón tay thường không đủ lực nên bấm đàn hay bị rè, vì sợ rè nên thường thì sau khi tập được một thời gian thì các bạn lại bị lỗi bấm quá mạnh! Bấm vừa lực sao cho khi đánh không bị rè là được chứ nếu bạn bấm quá mạnh thì chỉ phí sức và càng làm cho bạn đau hơn một cách không cần thiết. Điều chỉnh lực một cách hợp lý nhìn vậy cũng phải tập chứ không phải cứ bấm thật mạnh là đúng đâu nha.

Lời kết

Như mình đã nói ở đầu bài thì cơ thể ta rất kỳ diệu, chỉ cần bạn tập luyện chăm chỉ thì cơ thể bạn sẽ dần thích nghi với những sợi dây đàn thôi thế nhưng nếu bạn áp dụng những điều tôi nêu trên thì chắc chắn bạn sẽ tập nhanh hơn rất nhiều đấy. Chúc bạn tập đàn vui nhé!

41 nhận xét:

Star Đức Blog nói...

Ok, cảm ơn anh đã share em cũng hay chơi guitar lắm.

Trường Nguyễn nói...

Vậy à. Chơi được bao lâu rồi em!?

Star Đức Blog nói...

Em chơi cũng khá lâu rồi anh ạ. Ông ngoại em dậy cho chơi guitar với trống và organ nữa anh ạ.

Trường Nguyễn nói...

Thế thì sướng quá rồi, có ông ngoại dạy. Anh toàn tự học.

Star Đức Blog nói...

Anh tự học ạ, em thì được dậy. Nhưng em thích chơi organ thôi ạ.

Trường Nguyễn nói...

Ừm tự học online thôi em. Đam mê âm nhạc hay sao mà học cả guitar với organ vậy?

Star Đức Blog nói...

Em vừa mê công ngệ với âm nhạc nữa anh ạ. Em hay đi đánh đàn cho các bữa tiệc kiếm tiền ạ.

Trường Nguyễn nói...

Ồii giống nhau thế :d vừa mê VN vừa thích ÂN. Giỏi quá!

Star Đức Blog nói...

Với lại em hay đi đánh đàn thuê anh ạ.

Trường Nguyễn nói...

Ờ anh cũng vậy. Band anh cũng hay đi đánh ở quán, giao lưu, hát với nhau,...

Star Dũng Blog nói...

Cho em hỏi ngoài bài viết xíu nha :). Sao khung bình luận anh khác thế

Trường Nguyễn nói...

Khác gì hả em, vẫn bình thường !?

Star Đức Blog nói...

Ước gì anh là anh 2 của em hix :'(

Trường Nguyễn nói...

Hahaa sao ước kì vậy!?

Star Đức Blog nói...

Yeah đổi tên miền rồi kìa.

Trường Nguyễn nói...

Yeah vui quá :D

Star Dũng Blog nói...

Khung bình luận mất cái kẻ dashed kìa anh :v

Trường Nguyễn nói...

Là sao em hở!? [img]https://i.imgur.com/lkQzcct.png[/img]

Star Dũng Blog nói...

Blog anh: https://i.imgur.com/wt44Pzv.png
Blog mọi người: https://i.imgur.com/DbUO497.png

Trường Nguyễn nói...

À do anh thấy cái border dashed không đẹp bằng solid đó. Nên thay đổi rồi!

Star Dũng Blog nói...

Vậy anh sửa kiểu gì chỉ em với :)

Nguyễn Lương Duy Duy nói...

H

Star Dũng Blog nói...

.

Trường Nguyễn nói...

?

Trường Nguyễn nói...

?

Nguyễn Lương Duy Duy nói...

RIP Template giỏi thế mà không rip được cái đường đó đó về à Star Dũng?

Star Dũng Blog nói...

Chịu thôi bác chỉ tôi với

Nguyễn Duy nói...

Template rip đẹp lắm share t đi rồi chỉ cho :v

Star Dũng Blog nói...

Bác chuẩn/ đẹp hơm mà :/

Trường Nguyễn nói...

= ))

Star Dũng Blog nói...

AD chỉ em với AD

Trường Nguyễn nói...

Chuột phải > Kiểm tra phần tử là được mà.

Star Dũng Blog nói...

Chỉ em đi Ad à buồn quá :( <3

Trường Nguyễn nói...

Xem ảnh

Star Dũng Blog nói...

Nhận xét này đã bị quản trị viên blog xóa.

Trường Nguyễn nói...

Anh cũng không biết. Tuỳ mẫu.

Star Dũng Blog nói...

:v

Star Dũng Blog nói...

Bao giờ mở lại liên kết đấy anh Trường

Trường Nguyễn nói...

Mở rồi đó em.

Star Dũng Blog nói...

Xem lại em đi <3
E đặt anh rồi đó :)
https://www.bacsiwindows.com/2017/11/lien-ket-ban-be-cung-hop-tac-va-cung-phat-trien.html?showComment=1519830802636#c8950284083755124349

Trường Nguyễn nói...

Đã đặt cho em nhé.

Đăng nhận xét